护肤品搭配难,太头疼!“ABC”护肤法:让护肤变简单!高效省钱

护肤品搭配难,太头疼!“ABC”护肤法:让护肤变简单!高效省钱

经常被小伙伴要求推荐产品。其实Miya一直说:护肤品和彩妆都属于很私人的东西。一方面产品在每个人脸上的表现会存在差异,另一方面:每个人对产品的诉求和期望不同。因此:我喜欢的东西你用着不一定好。

但介于大家一直在问,今天跟大家分享一个相对来说简单的护肤品搭配方法。利用这个方法后期在选择护肤品时,几乎所有人都能在这个方法中找到适合自己的产品。

接下来就跟大家一起聊聊“ABC护肤原则”。

一、什么是ABC护肤原则?

首先声明:ABC护肤原则并不是我自己原创,思路是来自于Yutube博主。

ABC护肤原则主要是用维生素家族的维A、维B、维C三大成分来完成日常护肤。

接下来说说这三大类成分:

1维生素A:

最有效的维生素A成分是维A酸。维A酸原本是临床上治疗痤疮的处方药,但意外间被使用者发现患者皮肤得到了很大改善,可以均匀皮肤肤色,减少细纹。因此:维A酸也被认定为有效的抗衰成分。

但由于维A酸的强刺激性,使用起来一不小心就会出现脱皮、敏感、爆红现象。在护肤领域是不允许任何产品使用维A酸。在护肤领域常见的维A产品主要是视黄醇,是维A酸的醇类形式。

其功效和刺激性相对于维A酸来说都弱,用于护肤品中更温和。但视黄醇的缺点是不稳定,很容易氧化。暴露在阳光下或空气中都会降低其功效。

另外,除了视黄醇,还有更温和的视黄醛和视黄脂。但这两种成分相对于视黄醇更温和、刺激性更低,相对来说功效也差很多。

不论是视黄醇、视黄醛还是视黄酯都是在皮肤吸收后,借助酶的作用转化为A酸。各种形式的维A转化后,充当细胞沟通因子,诱导真皮弹力蛋白的合成和胶原纤维的形成。

2维生素B族;

维生素B组中有很多在护肤领域的有效成分,如:

维生素B3衍生物:就是热门的烟酰胺。其实烟酰胺并不算什么稀有成分,最近几年被宝洁一推就火起来了。根据宝洁公司的研究结果:5%的烟酰胺涂抹于面部12周后可以减少细纹、色斑和改善肤色。另外,烟酰胺外用已被证明能够增加皮肤神经酰胺和游离脂肪酸含量,防止皮肤水分流失,是良好的保湿成分。

维生素B5:B5是最常见的醇类保湿成分,也被称为:泛醇。B5最大的优点是保湿性好,性价比高。它的小分子能穿透皮肤角质层进入皮肤。其作用原理是通过抓住皮肤内部的水分分子,防止内部水分流失。

因此,B5一直被视为良好的保湿成分。对于油皮来说,如果担心使用油类保湿成分长痘可以选择B5作为保湿剂的产品。

3维生素C;

维生素C:又叫L-抗坏血酸,是各种护肤品成分中的常客。维C算是一个万用成分,水溶性容易被皮肤吸收。作为一种强抗氧化剂,有清除自由基的功效,能减少老化迹象。同时能够抑制酪氨酸酶,对抗色素沉着。

但维C也有缺点:稳定性差,功效强也不可避免对皮肤有强刺激。市面上很多维C类产品通常使用的是维C衍生物,相对来说成分稳定性增加,但功效也相对降低。

二、为什么推荐ABC护肤原则?

1经典成分更经得住推敲;

市面上经常推陈出新一些新成分。科学进步有越来越多的产品被研发出来应用于护肤品,当然是件好事。但另一个角度:也是因为经典成分被各个品牌研究的太透彻,从商业角度来说,缺乏吸引人的卖点。从营销学的角度来说,大部分消费者又更容易被新奇的产品所吸引。

但事实证明:这些常见的经典成分经过多年的研发和使用,技术更成熟,安全性也更高。其功效也是大部分新成分无法超越的。对于消费者来说:有效最重要!

2ABC护肤法则相对简单更易操作;

相信关注Miya的大多数姑娘对护肤品成分并没有过多了解。但看到各种广告都难免心动,想尝试,但又担心买错。对于大多数人来说,使用这个原则基本都能找到适合自己的产品。不太容易被眼花缭乱的产品和成分所困扰。

而对于使用来说,大品牌会兼顾功效和皮肤耐受性,使用起来不太会出大问题。

三、ABC护肤原则该如何使用?

Miya从日常大家的护肤需求,给出以下几种搭配建议:

1保湿+修复维C+B5;

Miya一直跟大家强调:护肤最重要的是稳定。皮肤稳定最重要是皮肤屏障维护,主要工作是做好保湿和预防外界刺激。而对于护肤品成分的选择可以使用维C搭配B5两个成分。

维C有很好的抗氧化功效,能抵御紫外线伤害造成的自由基产生。而B5作为性价比高的保湿成分,对于干皮油皮都适合。

推荐几组搭配方法:

2美白+抗老烟酰胺(B3)+视黄醇(A醇);

抗老方面很多产品也会使用A醛或A脂,但从高效性来说,首先考虑的是A醇。使用烟酰胺和视黄醇搭配方法能降低A醇对皮肤的刺激性。同时,烟酰胺能够增加皮肤神经酰胺和游离脂肪酸含量,防止皮肤水分流失,有一定的保湿功效。这两类产品的搭配也是常见的功效型搭配方法。

推荐几组搭配方法:

3美白+修复维C+烟酰胺;

曾在网上看到有人说烟酰胺不能与维C搭配使用,否则会造成烟酰胺在酸性条件下转化为烟酸,对皮肤造成刺激。但其实:皮脂膜的皮脂膜是弱酸性大概PH值为5.5左右,不论护肤品PH值是多少,作用于皮肤表面都会与皮脂膜表面PH值中和。

因此:维C和烟酰胺都有良好的美白功效,外加维C抗氧化作用和烟酰胺的保湿作用。这样的搭配方法也是值得尝试的。

推荐几组搭配方法:

四、关于ABC护肤原则的其他使用建议;

1适可而止,不要过度追求功效;

Miya一直跟大家强调:精华产品的搭配使用最好控制在2种以内,而上面的搭配方法也是遵循这个原则。当不知道该用什么的时候可以从最基础的保湿+修复开始,当皮肤稳定没什么问题的时候在进阶使用抗老、美白这样的搭配。

2搭配方法是参考,但不是标准;

以上列举的三种搭配方法只是最常见的第三种,但并不是标准。如果你有一定成分基础可以自己试着搭配其他产品。

3产品选择注意建立耐受;

ABC护肤原则中除了B5是基础的温和保湿成分,其他成分对皮肤有功效也有刺激,尤其是A醇。不论是使用任何成分都建议从最低浓度其开始建立耐受,不要为了追求功效,直接用高浓度产品。一般成分表中没有标准成分浓度,可以在官方详情页找找看。

4以上成分与酸类成分搭配要慎重;

同样,除了B5,其他成分与酸类搭配都要慎重。因为酸类角质剥脱的功效会造成皮肤屏障能力降低,如果搭配强功效型的产品要主要皮肤的耐受性。

我是认真聊护肤的Miya,希望我的内容对你有帮助!请关注我,跟我一起理性护肤~

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